Cum să gestionezi febra sau răceala la cei mici
Răceala și febra sunt printre cele mai frecvente probleme de sănătate la copii. Deși majoritatea sunt ușoare și trec de la sine, ele pot provoca disconfort semnificativ și neliniște părinților. Cu câteva măsuri corecte acasă și atenție la semnele de alarmă, poți ajuta copilul să se simtă mai bine și să previi complicațiile.
Cum recunoști febra și răceala la copii
▪ Febra: temperatura peste 38°C (oral) sau 37,5°C (axilar). Poate fi însoțită de frisoane, transpirație sau stare de oboseală.
▪ Răceala: simptome precum nas înfundat, secreții nazale, tuse ușoară, iritație a gâtului sau somn agitat.
▪ Semne suplimentare: lipsa poftei de mâncare, iritabilitate, somn neliniștit sau dureri de cap.
Este normal ca micuții să aibă febră ocazional în cadrul răcelilor, deoarece organismul luptă împotriva infecțiilor.
Ce poți face acasă pentru a calma simptomele
1. Menține hidratarea
Copiii pierd mai mult lichid când au febră, așa că oferă apă, ceaiuri călduțe sau supe. Evită băuturile foarte reci sau carbogazoase.
2. Odihnă și confort
▪ Încurajează somnul și activitățile liniștite.
▪ Asigură o cameră cu temperatură plăcută și aer proaspăt.
3. Reglarea temperaturii
▪ Dacă febra este moderată și copilul se simte confortabil, nu este nevoie de medicamente imediat.
▪ În caz de disconfort, poți folosi antipiretice pentru copii recomandate de farmacist, respectând strict doza în funcție de greutatea și vârsta copilului.
4. Calmarea simptomelor de răceală
▪ Curățarea nasului cu soluții saline sau aspiratoare nazale pentru sugari.
▪ Umidificarea aerului în cameră ajută la reducerea iritației căilor respiratorii.
▪ Evită expunerea la fumat sau la parfumuri puternice, care pot irita nasul și gâtul.
5. Nutriție ușoară
Oferă mese ușoare și bogate în nutrienți. Chiar dacă copilul refuză mâncarea, hidratarea și aportul de lichide sunt mai importante.
Când să consulți medicul
Deși majoritatea răcelilor și febrelor trec în câteva zile, trebuie să mergi la medic în următoarele situații:
▪ Febră persistentă peste 38°C la copiii mici sau peste 39°C la copiii mai mari
▪ Febră care durează mai mult de 3 zile
▪ Dificultăți de respirație, tuse severă sau respirație șuierătoare
▪ Somnolență excesivă sau iritabilitate intensă
▪ Semne de deshidratare: gură uscată, urinări rare, lacrimi puține
Medicul pediatru poate recomanda tratamente suplimentare sau investigații dacă este necesar, pentru a preveni complicațiile.
Răceala și febra la copii pot fi gestionate eficient acasă cu hidratare adecvată, odihnă, confort și produse recomandate de farmacist. Observarea atentă a simptomelor și intervenția rapidă atunci când apar semne de alarmă sunt esențiale pentru siguranța copilului.
Sfatul farmacistului: Ține la îndemână soluții saline, termometru și produse antipiretice potrivite vârstei copilului. Nu ezita să ceri sfatul specialistului dacă simptomele persistă sau se agravează.
