Cum avem grijă de sănătatea creierului pe măsură ce înaintăm în vârstăPe măsură ce înaintăm în vârstă, menținerea sănătății creierului devine la fel de importantă ca grija pentru inimă sau sistemul imunit...
Semnalele unui metabolism lent pe care nu ar trebui să le ignoriMetabolismul reprezintă ansamblul proceselor prin care organismul transformă alimentele în energie necesară funcționării zilnice. Ritmul metabolic diferă de...
Colici, constipație și regurgitație la sugari – cum alegem formula de lapte potrivită?Primele luni de viață ale bebelușului pot veni la pachet cu diferite neplăceri digestive, precum colicile, constipația sau regurgit...
Sindromul de tunel carpian – când amorțeala mâinii devine un semnal de alarmăTot mai multe persoane se confruntă cu furnicături, amorțeală sau durere la nivelul mâinii, mai ales după perioade lungi petrecute la compu...
Pneumonia: cum o recunoaștem și când trebuie să mergem la medic?Pneumonia este o infecție a plămânilor care poate afecta persoane de toate vârstele, însă copiii mici, vârstnicii și persoanele cu imunitate scăzută s...
Deficitul de fier la copii – un nutrient mic, cu un rol uriaș în dezvoltareFierul este unul dintre cele mai importante minerale pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copiilor. Deși pare un detaliu minor în alimen...
Aerul uscat din casă: cum ne afectează pielea, ochii și gâtulDe ce aerul din interior devine prea uscat În sezonul rece, petrecem mult mai mult timp în spații închise, încălzite artificial. Caloriferele, a...
Greșeli frecvente în administrarea vitaminelor De ce nu este bine să luăm vitamine „ca să fie” Vitaminele sunt printre cele mai utilizate produse din farmacie, mai ales în perioadele solicitante, când ne...
Vitamina C – Mai mult decât un scut împotriva răceliiVitamina C, sau acidul ascorbic, este un nutrient esențial cunoscut cel mai adesea pentru rolul său în combaterea răcelilor. Totuși, importanța sa pentru organism d...